Claves para mantener una relación sana
Claves para mantener una relación sana
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Si estás en una relación nueva y quieres que sea fuerte o tienes problemas en una relación existente, estos consejos te ayudarán a sentirte más cerca de tu pareja.
Desarrollar un vínculo saludable.
Cada relación sentimental atraviesa altibajos y requiere esfuerzo, compromiso y la capacidad de crecer y adaptarse mutuamente.
Ya sea una relación recién iniciada o una que lleva años, hay estrategias que puedes usar para desarrollar un vínculo estable y sano.
Aunque hayas tenido varias relaciones fallidas o dificultades para renovar la chispa romántica, hay formas de fortalecer el vínculo y alcanzar una relación plena y feliz.
¿Cuáles son las claves de una relación sana?.
Cada pareja tiene su propia dinámica, ya que las razones para unirse son siempre distintas.
Definir un objetivo común con tu pareja sobre el significado y la dirección de la relación es clave para su salud.
Para saberlo, es necesario mantener un diálogo sincero y profundo con tu pareja.
No obstante, la mayoría de las relaciones saludables comparten ciertas características básicas.
Estos principios fundamentales pueden ser esenciales para mantener una relación con sentido, plena y emocionante, sin importar las metas o dificultades.
Tienen un vínculo emocional significativo que los une.
Ambos se enfocan en que el otro se sienta querido y emocionalmente pleno.
El amor recibido y el amor percibido no son iguales.
Sentirse amado significa sentirse aceptado y apreciado por tu pareja, como si realmente comprendiera quién eres.
Ciertas relaciones se mantienen tranquilas, pero sin una verdadera relación emocional entre los miembros.
A pesar de que la relación se perciba estable, la falta de esfuerzo emocional continuo aumenta la distancia entre los dos.
No tienes miedo de discrepar si hay respeto mutuo.
Algunas parejas manejan sus conflictos de forma calmada, mientras que otras los abordan con pasión y voz alta.
En una relación saludable, no debes tener miedo de enfrentar conflictos.
Necesitas sentirte seguro para expresar lo que te molesta sin miedo a represalias y poder resolver conflictos escort linda sin humillación, degradación o insistencia en tener la razón.
Sigues cultivando relaciones externas y actividades personales.
Aunque las películas o novelas románticas lo sugieran, nadie puede llenar todas tus necesidades.
La sobreexigencia hacia tu pareja puede impactar negativamente la relación.
Para estimular y enriquecer tu relación romántica, es importante mantener tu propia identidad fuera de la relación, preservar las conexiones con familiares y amigos y mantener tus pasatiempos e intereses.